Setembro é um mês marcado por uma campanha de conscientização que toca em um assunto crucial e muitas vezes negligenciado: a saúde mental. O “Setembro Amarelo” é uma iniciativa global que busca promover discussões sobre prevenção ao suicídio e o cuidado com a saúde mental. Em um cenário onde a pressão acadêmica e as demandas da vida universitária podem se tornar esmagadoras, é vital refletir sobre como isso afeta os estudantes e como nós, uma empresa de formaturas, podemos contribuir para essa disseminação dessa pauta tão importante.
A Pressão Universitária e a Saúde Mental
A jornada universitária é repleta de desafios, desde a adaptação a novos ambientes até a busca pela excelência acadêmica. Muitos universitários enfrentam uma crescente pressão para obter boas notas, equilibrar múltiplas responsabilidades e construir um futuro promissor. Esse ambiente pode resultar em altos níveis de estresse, ansiedade e até depressão.
O Papel da Promoção da Saúde Mental
Como empresa que assessora eventos tão marcantes na vida dos estudantes, a Orttis Formaturas tem a oportunidade de impactar positivamente na vida dos universitários. Ao celebrar conquistas e marcos relevantes, como formaturas, a empresa pode criar um ambiente que valoriza a realização pessoal e profissional, além de proporcionar momentos de alívio do estresse acumulado e integração entre os colegas.
Dicas para Cuidar da Saúde Mental na Universidade
- Promova o Diálogo Aberto: Incentive os estudantes a conversarem sobre suas preocupações e sentimentos. Um espaço de diálogo pode aliviar o peso emocional.
- Ofereça Suporte Profissional: Parcerias com psicólogos ou terapeutas podem ser benéficas. Disponibilizar recursos de apoio pode ser fundamental.
- Estimule Atividades de Bem-Estar: Incentive práticas saudáveis, como exercícios físicos, meditação e hobbies, que podem ajudar a aliviar o estresse.
- Crie um Ambiente de Celebração: Eventos de formatura podem ser oportunidades para destacar a importância da jornada e promover sentimentos de orgulho e realização, que nas solenidades serão compartilhados com a família e amigos!
Celebrar as conquistas acadêmicas não se trata apenas de um evento, mas de uma abordagem holística que valoriza o bem-estar emocional de cada estudante, é a materialização de um sonho que valoriza cada trajetória de forma única e faz refletir sobre cada momento de dor e alegria nesses anos de dedicação aos estudos.
A quem recorrer?
Para apoio emocional e prevenção ao suicídio, ligue gratuitamente para o Centro de Valorização da Vida (CVV) pelo 188 ou converse com os voluntários acessando o chat em cvv.org.br.
PROCURE O ATENDIMENTO PSICOLÓGICO DA SUA FACULDADE
UFBA – Universidade Federal da Bahia
Endereço: Estrada de São Lázaro, 170, São Lázaro.
Tel: 3235-4589.
Serviços: Atendimento psicológico, psicodiagnóstico e orientação profissional.
Obs: Gratuito ou preço negociado
Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública
Endereço: Av. Dom João VI, 275, Brotas.
Tel: 3276-8259
Serviços: Psicoterapia individual e em grupo para idosos, grupos de convivência, atendimento
familiar, avaliação cognitiva, atividades educativas.
Obs: Gratuito
UNIFACS / NEPSI – Núcleo de Estudos e Práticas Psicológicas
Endereço: Rua Ponciano de Oliveira, n 126, Av. Garibaldi, Rio Vermelho.
Tel: 3330-4677/4678
Serviços: Psicoterapia individual, conjugal, familiar e psicodiagnóstico.
Obs: Gratuito ou preço negociado
FTC – Faculdade de Tecnologia e Ciências
Endereço: Av. Luis Viana Filho, nº 8812, Paralela.
Tel. 3281-8073
Serviços: Psicodiagnóstico e psicoterapia individual – criança, adolescente e adulto.
Obs: Gratuito ou preço negociado
Faculdade Ruy Barbosa
Endereço: Rua Theodomiro Batista, 422, Rio Vermelho.
Tel: 3205-1745
Serviços: Atendimento psicológico, orientação profissional e psicoterapia, reabilitação
cognitiva, grupo de família, atendimento a alcoolista.
Obs: Gratuito ou preço negociado
UNIJORGE
Endereço: Av. Luis Viana Filho, nº 6775, Paralela
Tel: 3206-8015
Serviços: Psicoterapia individual, Psicodiagnóstico, Avaliação Psiconeurológica e
Orientação Profissional.
Obs: Preço negociado
Faculdade da Cidade do Salvador
Endereço: Praça da Inglaterra, Comércio
Tel: 3254-6916
Serviços: Psicoterapia individual e em grupo para crianças, adolescentes e adultos
Acreditamos que, ao trabalharmos juntos para criar um ambiente de apoio, integração e celebração, podemos contribuir para a construção de uma comunidade universitária mais motivadora e saudável, onde cada estudante se sinta valorizado, apoiado e preparado para enfrentar os desafios da vida universitária e do mercado de trabalho. #DoSeuJeito
Estamos juntos por uma Comunidade Universitária Saudável!
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